Archives de catégorie : Actualités du réseau

49-Angers-9h00-05/11/19

Nous sommes heureux de vous proposer notre première parenthèse matinale de la saison 2019-2020  :

Nous vous donnons rendez-vous à 9:00 le mardi 5 novembre 2019 au salon de thé :

Le Lieu Enchan’thé – 32, rue David d’Angers – 49100 Angers

De 9:00 à 11:00, autour d’un petit déjeuner, venez participer à l’atelier :

« Se présenter en 30 secondes« 

Qui je suis, présenter mon entreprise, ce que je vends, à qui cela s’adresse et pourquoi c’est mieux qu’ailleurs !!

Sortez de votre quotidien et venez discuter avec des entrepreneurs de tous horizons dans la bonne humeur et la convivialité.

La centrale de réservation ci-dessous vous offre la possibilité de réserver votre place

Par respect pour les organisateurs et les restaurateurs partenaires, merci de réserver avant de venir. Votre participation ne pourra être enregistrée qu’une fois votre inscription effectuée. En cas de contre temps, pensez à nous prévenir (48 heures avant). Compte tenu de la difficulté à gérer les inscriptions à nos manifestations, le paiement de votre repas pourra vous être demandé.

Procédure pour inviter :

  • Saisissez une nouvelle inscription au nom de votre invité-e, avec ses coordonnées

Billetterie Weezevent

Les nouveautés du réseau CME de la saison 2019-2020

Cet été les membres du réseaux CME ont travaillé sur de nouvelles activités à vous proposer, en voici un bref aperçu :

 

P’tidej

Petits déjeuners basés sur la thématique de l’échange (Se présenter, présenter mon entreprise, commencer sa journée sans stress…)

 

Happy CME

Concept de l’afterwork de se retrouver après le travail autour d’un thème convivial.

 

Ateliers

Pour vous permettre d’appréhender un thème qui concerne les entreprises, les managers.
(Comment utiliser la puissance du e-marketing au service de mon entreprise. La prévoyance des entrepreneurs. La cybermalveillance en entreprise. La RSE…)

 

Formations

Un programme pour début janvier (La location meublée. Les nouveautés sociales de la loi SCE Formation commerciale. La gestion du temps..)

 

Déjeuner tournants

Le format des déjeuners reste inchangé mais de nouveaux lieux nous accueillent

 

Nous espérons que ce programme vous donnera satisfaction.
A bientôt !

49-Angers-3/10/19

Happy CME !!

Masterclass au James Joyce (1er étage) – 40, Bd Carnot – 49100 Angers

Avec une spécialiste du whisky, venez déguster et en apprendre plus sur cette boisson incontournable ! Et on vous réserve un petit voyage du Royaume Uni aux Antilles avec la découverte d’un Rhum !

Ambiance conviviale, échanges, partages dans un lieu d’exception !

Nous n’avons pas oublié les personnes qui ne boivent pas puisqu’elles pourront s’acculturer tout en dégustant une boisson sans alcool. Attention, l’abus d’alcool est dangereux pour la santé.

La centrale de réservation ci-dessous vous offre la possibilité de réserver votre place

Par respect pour les organisateurs et les restaurateurs partenaires, merci de réserver avant de venir. Votre participation ne pourra être enregistrée qu’une fois votre inscription effectuée. En cas de contre temps, pensez à nous prévenir (48 heures avant). Compte tenu de la difficulté à gérer les inscriptions à nos manifestations, le paiement de votre repas pourra vous être demandé.

Procédure pour inviter :

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Billetterie Weezevent

49-Angers-12h30-20/09/19

Nous vous donnons rendez-vous à 12h30 le vendredi 20 septembre 2019 pour notre déjeuner tournant au restaurant :

Le Seven – 7, Place Molière – 49100 Angers

Sortez de votre quotidien et venez discuter avec des entrepreneurs de tous horizons dans la bonne humeur et la convivialité.

La centrale de réservation ci-dessous vous offre la possibilité de réserver votre place

Par respect pour les organisateurs et les restaurateurs partenaires, merci de réserver avant de venir. Votre participation ne pourra être enregistrée qu’une fois votre inscription effectuée. En cas de contre temps, pensez à nous prévenir (48 heures avant). Compte tenu de la difficulté à gérer les inscriptions à nos manifestations, le paiement de votre repas pourra vous être demandé.

Procédure pour inviter :

  • Saisissez une nouvelle inscription au nom de votre invité-e, avec ses coordonnéesBilletterie Weezevent

Le réseau CME à la Foucaudière

Retour sur la journée champêtre et ludique du réseau CME

Chaque année le réseau d’entrepreneurs du CME prépare une journée festive pour ses adhérents. Cette année nous nous sommes retrouvés au parc de la Foucaudière où chacun a pu partager un repas convivial et faire de nouvelles rencontres. L’occasion, pour ce réseau implanté sur plusieurs départements des Pays de la Loire de se retrouver à mi-chemin. Ainsi, les adhérents, de Nantes et d’Angers ont parlé travail mais également plaisir en participant à des jeux de plein air.

Cette journée, c’est sortir de son quotidien et profiter du moment présent en bonne compagnie !

Le Mieux-Être de l’entrepreneur

Retour sur la conférence du 26 avril au CME. Comment gérer le stress en entreprise, comment le dirigeant fait-il ? Qu’est-ce que la sophrologie ?

Le mieux-être de l’entrepreneur : vaste sujet. Selon les sondages notamment celui de Malakoff Méderic, il s’avère que se sentir stressé fait partie du quotidien du dirigeant. 74% décrivent leur journée comme « stressante » et qui comporte des dimensions positives et négatives. Comment faire pour que ce stress reste un carburant et non une drogue ?

Si nous partons de ce principe qu’est-ce que l’entrepreneur peut mettre en place pour prendre du recul, éviter les mots de dos, les cervicales bloquées ou encore les crispations des mâchoires ou les spasmes intestinaux…. La sophrologie …

L’objectif : améliorer la qualité de vie au travail et retrouver performance, efficacité et surtout le sourire au quotidien.

Ainsi, deux exercices ont été réalisés lors de cette conférence pour pratiquer la sophrologie, la vivre. Le premier pour relâcher la pression dans le haut du dos, le cou, les épaules et le second pour vivre un instant de « déconnexion » et détendre l’ensemble du corps, du cœur et de la tête. Le bouton ON OFF que l’on peut chercher toute une vie, a été testé au même titre que la sieste flash pour certain.

Cette méthode psychocorporelle apporte des bienfaits dans le champ personnel et professionnel à la fois pour améliorer son quotidien mais tout autant pour se préparer mentalement à une prise de parole en public, une réunion. L’entrepreneur tel un sportif de haut niveau bénéficie de ressources, de rebonds que la pratique de la sophrologie bonifient et développent. Le stress reste alors un carburant écologique pour le corps, le cœur et la tête.

Mélanie PAULY, RH et certifiée Sophrologue accompagne les individus à (re)trouver le sourire pour ne plus subir sa vie mais la vivre. Elle exerce son activité au sein des entreprises en collectif pour transmettre ces outils de respiration contrôlée, de visualisations positives. Elle suit également des individus selon leur problématique (amélioration du quotidien, préparation mentale, accompagnement pour les pulsions les phobies, suivi de traitement médical notamment pour gérer les douleurs).

« la vie c’est 10% ce qui vous arrivent et 90% comment vous réagissez »

— Témoignages de participants à la conférence sur le mieux-être en entreprise —

« La séance proposée par Mélanie était une séance découverte avec des exercices pratiques. Cette mise en action était vraiment une très bonne approche des méthodes que Mélanie peut appliquer dans les entreprises. » Béatrice S.

« J’ai passé un moment agréable et découvert les ressorts d’une introspection permettant de retrouver un moment de calme et de sérénité. A approfondir et à renouveler. Merci Mélanie » Eric C.

« Découverte de la sophrologie avec une personne de cœur. Moment de détente et de partage qui redonne la patate. Merci Mélanie. » Brigitte V.

« Une première approche de la sophrologie sous forme d’exercices pratiques à reproduire facilement chez soi. L’exercice de la « sieste flash » est particulièrement intéressant pour une détente rapide et efficace.  Merci à Mélanie pour cette belle découverte et au groupe CME pour la bienveillance de chacun qui a contribué à cette expérience réussie. «  Odile C.

« Conférence pro et conviviale. J’ai pu bien entrer dans la démarche. Merci Mélanie. » Marjolaine L.

Que souhaitez-vous trouver au CME ?

Dans un souci d’amélioration, le CME a eu besoin de connaître vos attentes, vos besoins, vos désirs. Vous avez pris le temps de répondre à un questionnaire et nous vous en remercions.

Nous venons aujourd’hui, vous présenter les pistes d’amélioration qui en sont ressorties :

Maintenir nos valeurs de convivialité et d’entraide tout en faisant évoluer le format des rencontres ; ainsi, un Afterwroks a été organisé le 14 mars dernier à l’Ange Vin à Angers et le 5 avril dernier le repas de Nantes a été dynamisé par une présentation des convives plus ludique et un atelier sur Linkedin. Maintenir nos valeurs de convivialité tout en développant nos affaires, notre activité dans un professionnalisme ferme et bienveillant.

Plus de créativité pour proposer de nouvelles actions, des évènements et ainsi attirer les adhérents et les non adhérents.

Améliorer la visibilité des adhérents, qui fait quoi au sein du CME, présenter son activité.

Dans un souci d’ouverture, de renouvellement et éviter de se scléroser, accueillir des entreprises plus grandes, des collaborateurs.

Travailler l’image publique du CME avec un site plus actuel, plus dynamique, plus ergonomique, optimiser les réseaux sociaux.

Voilà de belles pistes de travail ! Chacune, chacun de nous a un rôle a jouer pour faire évoluer le CME, le transformer, conforme à vos désirs. Faites vous connaitre, nous serons heureux de vous accueillir dans les équipes déjà au travail !!

Repas à Nantes le 5 avril 2019, convivial, ludique et sérieux à la fois

Le 5 avril dernier, Laurent Duffaud et Gilles Pouzadoux, le président, ont accueilli 19 convives à l’Atelier (La Chapelle sur Erdre) dans un esprit dynamique, ludique et néanmoins professionnel.

En effet, le repas, plus court qu’à l’accoutumée, a été suivi d’un atelier « Linkedin » animé par Jean-Marc Houel et fort apprécié des particpants.
Une expérience qui sera sans aucun doute renouvelée selon la demande.

Merci à chacune et chacun pour son engagement.